Отправлено: 03.02.15 19:23. Заголовок: Он лайн трансформация ,,Художника,,

Появилось внезапное желание попробовать просушить тело ( на сколько получится). Не смотря на то, что в железном спорте я очень давно, ,,сушка,, для меня дебют. Буду выкладывать фотки и свой рацион в цифрах, а именно количество белков и углеводов в граммах. Наименования продуктов, сантиметры в объемах и собственный вес указывать не буду. Упор на внешний вид. Продлится сей эксперимент три месяца, как раз до Маевки.
Прошло две недели со дня начала моей трансформации. Вот мой фото отчет.))

Вот и позади третья неделя. Ну и фото отчет.

Фотки теперь буду выкладывать раз в две недели.
Вот и пятая неделя миновала.

Прошла седьмая неделя. Рассказывать особо нечего, все без изменений. Тренировки, кардио, без углеводное питание с одним загрузочным днем в неделю

За 9-ть недель я похудел на 9-ть кг.

Ну что друзья, осталась одна неделя до завершения моей дебютной трансформации.

Вот и закончилась моя трех месячная трансформация.

 Отправлено: 18.04.15 22:58. Заголовок: Володя :sm36: ..

Володя

 Отправлено: 18.04.15 23:35. Заголовок: До трансформации лиц..

До трансформации лицо добрее.

 Отправлено: 19.04.15 13:03. Заголовок: Rover пишет: Вовка,..

Rover пишет:

цитата:

Вовка, а для постоянного поддержания такого вида нужно постоянно такое низкоуглеводистое питание? И еще, вены так проступили потому что ушел подкожный жир?

Сереж, в принципе да, но это очень проблематично да и не нужно. Я крайнюю неделю сидел вообще без углеводов четыре дня, а потом еще воду сливал. Кстати это причина к появления вен.
дядя вася пишет:

цитата:

До трансформации лицо добрее.

Что вы все не на то обращаете внимание? Антоха ниже пояса смотрит, ты на лицо. Цель то другая стояла!!!

 Отправлено: 19.04.15 13:13. Заголовок: художник пишет: Цел..

художник пишет:

цитата:

Цель то

да молодец..молодец...могешь

 Отправлено: 19.04.15 13:18. Заголовок: АНТОХА пишет: да мо..

АНТОХА пишет:

цитата:

да молодец..молодец...могешь

Спасибо, друзья!!!

 Отправлено: 19.04.15 18:46. Заголовок: АНТОХА пишет: да мо..

АНТОХА пишет:

цитата:

да молодец..молодец...могешь

Ты давай свою пузю выставляй.

 Отправлено: 19.04.15 18:54. Заголовок: ты давай без давай :..

ты давай без давай

 Отправлено: 19.04.15 18:58. Заголовок: Я может и ошибаюсь ..

Я может и ошибаюсь , но в во взгляде, что то изменилось и в не лучшую сторону ......

 Отправлено: 19.04.15 19:12. Заголовок: АНТОХА пишет: ты да..

АНТОХА пишет:

цитата:

ты давай без давай

Уважаемый Антон.В виду того,что в последнее время в сети интернета проскакивает информация,что вы начали усиленно заниматься спортом ,изменили свой рацион и вообще изменили ,так сказать свою жизнь,преследуя цель скорректировать свою фигуру в лучшую сторону,убедительная просьба .Не могли бы вы продемонстрировать нам свои успехи на этом поприще по средствам фото-видео фиксации.У верен,очень многие будут вам признательны и по достоинству оценят ваши успехи.

 Отправлено: 19.04.15 19:15. Заголовок: дядя вася пишет: В ..

дядя вася пишет:

цитата:

В виду того,что в последнее время в сети интернета проскакивает информация

Заделайся на майовке папарацием и вываливай сюда все его фото

 Отправлено: 19.04.15 19:18. Заголовок: morozz пишет: Задел..

morozz пишет:

цитата:

Заделайся на майовке папарацием

Эта ниша уже занята.От всевидящего ока Зайца никто и ничто не ускользнет.
morozz пишет:

цитата:

и вываливай сюда все его фото

Саня,как думаешь,когда человек худеет,у него кулаки сильно уменьшаются?Чота мне под Антохины попадать не охота.

 Отправлено: 19.04.15 19:29. Заголовок: дядя вася пишет: Са..

дядя вася пишет:

цитата:

Саня,как думаешь,когда человек худеет,у него кулаки сильно уменьшаются?Чота мне под Антохины попадать не охота.

Объём может и тот же , но силёнок явно поменьше будет

 Отправлено: 19.04.15 19:37. Заголовок: дядя вася пишет: у ..

дядя вася пишет:

цитата:

у него кулаки сильно уменьшаются?Чота мне под Антохины попадать не охота

Да ему и кулаки то не нужны будут, так, раз чихнуть погромче

 Отправлено: 19.04.15 19:46. Заголовок: morozz пишет: но си..

morozz пишет:

цитата:

но силёнок явно поменьше

неправда ваша силовые в норме фото не будет я стесьняюся приезжайте на маёвку и смотрите

 Отправлено: 19.04.15 19:48. Заголовок: дядя вася пишет: До..

дядя вася пишет:

цитата:

До трансформации лицо добрее

morozz пишет:

цитата:

но в во взгляде, что то изменилось и в не лучшую сторону

Это пипееец!!!!!!

 Отправлено: 19.04.15 19:53. Заголовок: художник пишет: Это..

художник пишет:

цитата:

Это пипееец!!

Это не пипец.Это суровая объективная реальность.Лицо тоже похудело.Жесткие черты стали более ярко выражены.И заметь,мы не про тебя целиком,говорим.А только про лицо.Ты-то может и добрый.Но по лицу не скажешь.

 Отправлено: 19.04.15 19:58. Заголовок: художник пишет: Это..

художник пишет:

цитата:

Это пипееец!!!!!!

Володь , просто взгляд со стороны

 Отправлено: 19.04.15 20:00. Заголовок: тогда еще, для сравн..

тогда еще, для сравнения взглядов.

 Отправлено: 19.04.15 20:05. Заголовок: В 20 волос больше :s..

В 20 волос больше

 Отправлено: 19.04.15 20:13. Заголовок: В 20 ,это он Рембо н..

В 20 ,это он Рембо насмотрелся.