Отправлено: 30.09.14 22:12. Заголовок: Поднимаем физуху :))

Все знают, что в Германии я пешком проходил до 40 км в день, так что ноги вроде не самые слабые. Решил бегать каждые 2 дня, так как работа в основном проходит по телефону и за компом, курю при этом много.

Задумано, сделано. Первые разы тяжеловато, но дури дофига. На стадионе скучновато, одни и те же виды - надоедает. Сейчас маршрут до моря и обратно.

Заметил такую штуку - первые километры идёт хорошо, но дыхалка сваливается, продолжаю бежать. К середине пути открывается в каком-то роде второе дыхание и начинаешь....получать удовольствие, дыхание становится ровнее, хочется даже делать ускорения. По прошествию 3 недель я думал достиг хороших результатов, уже не сдыхаю как рухлядь умеренная усталость, более менее хорошее дыхание во время бега. Ну и вторую пловину, заметил, что лучше бежать по городу. Как не смешно, но любопытные взгляды красавиц подбадривают и придают энергии Настроение становится заметно лучше, все тараканы и негатив как-то улетучиваются, прикольная штука

Че пишу.....решил выпендрицца сегодня....половину пути пробежал, сморю красотка какая-то бежит , через каждые 5 сек на пульсомер какой-то смотрит, на другой руке часы засекает че-то там. Вся в спорт инвентаре Ну думаю, ща я ее сделаю (она впереди меня метров 70 шла). Ну думаю, давай салабон, покажи кто тут бегун Ну дал ускорение...чувствую тяжелее нагрузка становится, нагоняю. И так минут 15.....у меня уже пузыри изо рта, слюни-сопли До нее метров 40! Доганю! Бегут какие-то мужики, причем бегут как для отмазки, типа я почти иду пешком, но типа бегу и спортом занимаюсь. Я в мыслях им - с дороги, насекомые!!!! Сцуко, девку так и не догнал Тупо пришлось встать и отдышиваться. Надо будет ее завтра караулить Бегать теперь буду каждый день, до холодов. И вам советую

 Отправлено: 31.12.14 21:25. Заголовок: Задавим всех прессом..

Задавим всех прессом!!!! Всех с праздником! Я сегодня расслабляюсь по-полной!!! Уффф....

 Отправлено: 13.01.15 22:59. Заголовок: :sm12: http://f6..