Отправлено: 30.09.14 22:12. Заголовок: Поднимаем физуху :))

Все знают, что в Германии я пешком проходил до 40 км в день, так что ноги вроде не самые слабые. Решил бегать каждые 2 дня, так как работа в основном проходит по телефону и за компом, курю при этом много.

Задумано, сделано. Первые разы тяжеловато, но дури дофига. На стадионе скучновато, одни и те же виды - надоедает. Сейчас маршрут до моря и обратно.

Заметил такую штуку - первые километры идёт хорошо, но дыхалка сваливается, продолжаю бежать. К середине пути открывается в каком-то роде второе дыхание и начинаешь....получать удовольствие, дыхание становится ровнее, хочется даже делать ускорения. По прошествию 3 недель я думал достиг хороших результатов, уже не сдыхаю как рухлядь умеренная усталость, более менее хорошее дыхание во время бега. Ну и вторую пловину, заметил, что лучше бежать по городу. Как не смешно, но любопытные взгляды красавиц подбадривают и придают энергии Настроение становится заметно лучше, все тараканы и негатив как-то улетучиваются, прикольная штука

Че пишу.....решил выпендрицца сегодня....половину пути пробежал, сморю красотка какая-то бежит , через каждые 5 сек на пульсомер какой-то смотрит, на другой руке часы засекает че-то там. Вся в спорт инвентаре Ну думаю, ща я ее сделаю (она впереди меня метров 70 шла). Ну думаю, давай салабон, покажи кто тут бегун Ну дал ускорение...чувствую тяжелее нагрузка становится, нагоняю. И так минут 15.....у меня уже пузыри изо рта, слюни-сопли До нее метров 40! Доганю! Бегут какие-то мужики, причем бегут как для отмазки, типа я почти иду пешком, но типа бегу и спортом занимаюсь. Я в мыслях им - с дороги, насекомые!!!! Сцуко, девку так и не догнал Тупо пришлось встать и отдышиваться. Надо будет ее завтра караулить Бегать теперь буду каждый день, до холодов. И вам советую

 Отправлено: 30.09.14 23:05. Заголовок: vents- пишет: Бегат..

vents- пишет:

цитата:

Бегать теперь буду каждый день, до холодов. И вам советую

А что с великом завязал?

 Отправлено: 30.09.14 23:12. Заголовок: Юрий74 пишет: А что..

Юрий74 пишет:

цитата:

А что с великом завязал?

на велике гоняю по часику после пробежки, хороший отдых Велик часто обращает на себя внимание, прикольно сделал

 Отправлено: 01.10.14 08:02. Заголовок: vents- пишет: Бегат..

vents- пишет:

цитата:

Бегать теперь буду каждый день, до холодов.

Что так? По молодости бегал босичком по снежку. Советую

 Отправлено: 01.10.14 12:25. Заголовок: Технолог пишет: бег..

Технолог пишет:

цитата:

бегал босичком по снежку

[взломанный сайт]

 Отправлено: 01.10.14 16:27. Заголовок: Димон ,а где наша пе..

Димон ,а где наша певица?.Та на роликах была ,эта с шагомером и ты Матроскин.Блин ,я уже приглашения на свадьбу ждал.

 Отправлено: 01.10.14 16:52. Заголовок: http://s7.pikabu.ru/..

 Отправлено: 01.10.14 20:47. Заголовок: http://shot.qip.ru/0..

http://shot.qip.ru/00xCMH-6MgWBRCmv/
http://shot.qip.ru/00xCMH-6MgWBRCmw/
http://shot.qip.ru/00xCMH-5MgWBRCmx/
http://shot.qip.ru/00xCMH-5MgWBRCmy/

 Отправлено: 01.10.14 20:53. Заголовок: Алхазур пишет: Димо..

Алхазур пишет:

цитата:

Димон ,а где наша

все хорошо

 Отправлено: 01.10.14 20:57. Заголовок: сегодня вообще пробе..

сегодня вообще пробежал без мучений особых по дыхалке, икры болеть начали - видимо отдыха не получают , поэтому

Shama

 Отправлено: 01.10.14 21:09. Заголовок: Если регулярно бегат..

Если регулярно бегать перестанут болеть...Это по началу болят примерно в такой последовательности все начинается

 Отправлено: 02.10.14 11:29. Заголовок: vents- пишет: Сцуко..

vents- пишет:

цитата:

Сцуко, девку так и не догнал Тупо пришлось встать и отдышиваться. Надо будет ее завтра караулить Бегать теперь буду каждый день, до холодов. И вам советую

Хороший стимул Но как-то странно, самцу не догнать самку

 Отправлено: 02.10.14 13:03. Заголовок: Viktor пишет: Но ка..

Viktor пишет:

цитата:

Но как-то странно, самцу не догнать самку

 Отправлено: 02.10.14 14:51. Заголовок: vents- пишет: девк..

vents- пишет:

цитата:

девку так и не догнал Тупо пришлось встать и отдышиваться. Надо будет ее завтра караулить Бегать теперь буду каждый день, до холодов. И вам советую

Наивный Купи хороший квадроцикл

 Отправлено: 02.10.14 16:22. Заголовок: самка явно прокачана..

самка явно прокачана и профи

 Отправлено: 02.10.14 16:57. Заголовок: vents- пишет: самка..

vents- пишет:

цитата:

самка явно прокачана и профи

Хитростью бери! Коварством!

 Отправлено: 02.10.14 16:58. Заголовок: vents- пишет: самка..

vents- пишет:

цитата:

самка явно прокачана и профи

Тогда попробуй найти нефть или газ

 Отправлено: 02.10.14 17:12. Заголовок: Viktor пишет: Хитр..

Viktor пишет:

цитата:

Хитростью бери! Коварством!

 Отправлено: 05.10.14 21:19. Заголовок: бег не запускаю, че-..

че-то тяжело последние дни идет

 Отправлено: 05.10.14 21:35. Заголовок: vents- пишет: че-то..

vents- пишет:

цитата:

че-то тяжело последние дни идет

чё никак самку догнать не можешь

 Отправлено: 05.10.14 21:39. Заголовок: Pivo пишет: чё ника..

Pivo пишет:

цитата:

чё никак самку догнать не можешь

выход есть всегда