Пост N: 938
Info: +79600001844,Skype-Володя(Художник)
Зарегистрирован: 15.09.10
Откуда: Россия, Архангельск
Рейтинг:
9
Отправлено: 03.02.15 19:23. Заголовок: Он лайн трансформация ,,Художника,,
Появилось внезапное желание попробовать просушить тело ( на сколько получится). Не смотря на то, что в железном спорте я очень давно, ,,сушка,, для меня дебют. Буду выкладывать фотки и свой рацион в цифрах, а именно количество белков и углеводов в граммах. Наименования продуктов, сантиметры в объемах и собственный вес указывать не буду. Упор на внешний вид. Продлится сей эксперимент три месяца, как раз до Маевки. А потом Жрать, Жрать, Жрать!!! Шутка. Кушать С этого все началось. Прошло две недели со дня начала моей трансформации. Вот мой фото отчет.)) Вот и позади третья неделя. Ну и фото отчет. Фотки теперь буду выкладывать раз в две недели. Вот и пятая неделя миновала. Прошла седьмая неделя. Рассказывать особо нечего, все без изменений. Тренировки, кардио, без углеводное питание с одним загрузочным днем в неделю За 9-ть недель я похудел на 9-ть кг. Ну что друзья, осталась одна неделя до завершения моей дебютной трансформации. Вот и закончилась моя трех месячная трансформация.
Вовка, а для постоянного поддержания такого вида нужно постоянно такое низкоуглеводистое питание? И еще, вены так проступили потому что ушел подкожный жир?
Сереж, в принципе да, но это очень проблематично да и не нужно. Я крайнюю неделю сидел вообще без углеводов четыре дня, а потом еще воду сливал. Кстати это причина к появления вен. дядя вася пишет:
цитата:
До трансформации лицо добрее.
Что вы все не на то обращаете внимание? Антоха ниже пояса смотрит, ты на лицо. Цель то другая стояла!!!
Пост N: 7030
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Архангельск
Рейтинг:
26
Отправлено: 19.04.15 19:12. Заголовок: АНТОХА пишет: ты да..
АНТОХА пишет:
цитата:
ты давай без давай
Уважаемый Антон.В виду того,что в последнее время в сети интернета проскакивает информация,что вы начали усиленно заниматься спортом ,изменили свой рацион и вообще изменили ,так сказать свою жизнь,преследуя цель скорректировать свою фигуру в лучшую сторону,убедительная просьба .Не могли бы вы продемонстрировать нам свои успехи на этом поприще по средствам фото-видео фиксации.У верен,очень многие будут вам признательны и по достоинству оценят ваши успехи.
Пост N: 7032
Зарегистрирован: 06.12.08
Откуда: Россия, Архангельск
Рейтинг:
26
Отправлено: 19.04.15 19:53. Заголовок: художник пишет: Это..
художник пишет:
цитата:
Это пипееец!!
Это не пипец.Это суровая объективная реальность.Лицо тоже похудело.Жесткие черты стали более ярко выражены.И заметь,мы не про тебя целиком,говорим.А только про лицо.Ты-то может и добрый.Но по лицу не скажешь.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 24
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет